Persoonlijke Begeleiding

Leefstijlverandering

Gezondheid voor iedereen

Persoonlijke begeleiding met  Body Support Online

Body Support menu's bieden een unieke aanpak, ontwikkeld voor sportscholen en verder verfijnd door Gezond & Weldoen.   Samen met coaching krijgt u een persoonlijk afgestemd voedings- en beweegadvies, zonder dieetproducten of shakes—uw gezin eet gewoon mee!

Na enkele dagen voelt u zich energieker, en binnen 1-2 weken ziet u er frisser en slanker uit. De menu’s bevatten zoveel mogelijk natuurlijke, onbewerkte voeding en vermijden schadelijke E-nummers en varkensvlees. 100% biologische opties zijn mogelijk. Het programma duurt minimaal 3 maanden.

Diëten werken niet. Leefstijlverandering wél.
Ik help u hierbij met een holistische aanpak die lichaam én geest ondersteunt. U bent kostbaar, en als u goed in uw vel zit, komt u beter tot uw recht.

Gezondheid voor iedereen –  Stichting Gratis Gezond

De hardste klappen vallen bij de minst draagkrachtigen. Dat moet en kán anders.

Minstens éénderde van alle ziekten in Nederland komt voort uit een ongezonde leefstijl en milieuvervuiling. Wereldwijd sterven jaarlijks 34 miljoen mensen door verkeerde voeding en leefgewoonten. Ook in Nederland worden duizenden onnodig ziek of overlijden voortijdig.

Stichting Gratis Gezond helpt mensen met lage inkomens om gezond te blijven. We bieden gratis leefstijlcoaching voor wie dit niet kan betalen en toegankelijke, praktijkgerichte online cursussen. Stoppen met roken is een speerpunt en wordt vergoed vanuit de basiszorg.

Blijf in beweging met wandelcoaching!

Wandelen is een van de beste manieren om actief te blijven. Daarom bieden wij de mogelijkheid om samen met een coach te gaan wandelen. Tijdens de wandeling krijgt u desgewenst tips over voeding en leefstijl. Wil je de vele voordelen van wandelen ontdekken? Kies dan voor wandelcoaching: één-op-één gesprekken tijdens een ontspannen wandeling. Ontdek uw sterke punten en werk aan uw doelen. Dit kan tweewekelijks en is te combineren met ons leefstijlprogramma. Van 1 april tot 15 oktober bieden wij dit aan!

wie ik ben en wat ik voor jouw kan betekenen